Czy pamiętasz to uczucie, gdy twoje mięśnie napięte są jak struny gitary, a zapas energii zdaje się nie mieć końca? To uczucie, które odczuwasz, gdy na horyzoncie majaczy kolejny kilometr trasy rowerowej? Właśnie to uczucie jest dla wielu z nas kwintesencją jazdy na rowerze. Ale zanim podbijemy ten kolejny kilometr, musimy się dobrze przygotować. Dlatego …